Learning is a longlife journey
[:it]L’altro giorno ho partecipato ad un seminario di Yoga per le donne, dettato da una delle mie maestre di yoga in Colombia. All’inizio della lezione dovevamo presentarci, dire di cosa ci occupavamo e rispondere alla domanda: Cosa vuol dire essere… Read More
[:it]Quando arrivai a Cali, in Colombia, alloggiavo in un bellissimo hostel con una terrazza che dà sul Cerro de las tres cruces. Dovevo passare solo 3 giorni lì e spostarmi da un’amica, ma alla fine rimasti quasi tre settimane! Un… Read More
[:it]Meditazioni con gli angeli Una tecnica che ho imparato in Colombia, consiste nel connettersi con il proprio angelo custode e gli esseri celesti che ci guidano e proteggono in ogni secondo della nostra vita Meditazione creativa Una tecnica meditativa per… Read More
[:it]Una delle pratiche dell’haha yoga è questo particolare tipo di meditazione che si chiama Trataka. E’ un’antica pratica ed è estremamente rilassante, non solo per il fisico ma, sopratutto per la mente. Si può praticare in gruppo così come da… Read More
[:it] Ultimamente si sente spesso parare di “meditazione” come forma per trovare una “pace” ed “equilibrio” nella nostra vita. Ma cosa significa esattamente meditazione? La parola viene dal latino” mederi” (= misurare, pensare, meditare), e con questa parola ci riferiamo… Read More
