Venerdì 28 Giugno
Ti daremo il benvenuto alla Tenuta, dove dovrai arrivare entro le 19.30. Ci sarà una cena light dove ci conosceremo e al termine faremo una meditazione con gli angeli.
Sabato 29 Giugno
Con il canto del gallo che segnerà la sveglia, ci raduneremo alle 7.30 per fare una sessione di Yoga del risveglio. Dopo la prima colazione ti immergerai in diverse sessioni di meditazione dove esplorerai il profondo di te stesso.
Ci fermeremo per pranzare e continueremo con sessioni di yoga e meditazione nel pomeriggio, fino a godere di un bellissimo tramonto davanti al mare.
La sera, dopo la cena faremo una meditazione Trataka, conosciuta anche come meditazione con la candela, che ti aiuterà a conciliare il sonno!
Domenica 30 Giugno
Anche oggi il gallo ci sveglierà presto per iniziare la nostra pratica di Yoga energizzante. Dopo la prima colazione continueremo il nostro viaggio interiore con sessioni di meditazione creativa fino alla pausa per il pranzo. Nel pomeriggio continueremo il nostro percorso e termineremo in spiaggia, al tramonto, con yoga, meditazione e un aperitivo speciale!
(Eventualmente si può aggiungere una o più notti al termine del ritiro, con costi addizionali e attività extra su richiesta).